velo appartement avis

Le vélo c’est bien, en appartement c’est mieux !

On vous dit souvent que faire des activités physiques est primordial pour la santé, et vous pouvez constater que les sportifs ne tombent pas facilement malades, de plus ils ont une longue durée de vie. Et pour vous aider à vous exercer physiquement, il y a plusieurs équipements sportifs qui sont à votre disposition.

PROT

Que penser des protéines en poudre ?

Il y a peu de temps j’ai rencontré Marc, un jeune Auxerois qui ne jure que par la musculation et qui m’as parlé de ce que je pensais être le diable en personne : “Les protéines en poudre” !

En fait je ne savais pas vraiment de quoi je parlais avant et je dois dire que j’en ai appris énormément ces derniers jours… En fait je croyais que prendre ces protéines pouvait être un danger pour l’équilibre alimentaire et que les substances contenues dans ces poudres étaient en grande partie chimiques… Je ne pouvais pas avoir plus tord !

championat du monde de cyclisme 2014

Championnat du monde de cyclisme sur route 2014

La magnifique arrivée de Michal Kwiatkowski (Polonais) au championat du monde sur route 2014. J’ai trouvé sa performance tout simplement incroyable, il est allé puiser dans ses dernières ressources pour s’offrir sa 9ème victoire de 2014 et devenir champion du monde sur route en Espagne à Ponferrada.

débuter cyclisme

Le cyclisme, c’est quoi ?

“Faire du vélo”, “monter à vélo”, “faire du cyclisme”… Beaucoup de termes pour désigner la même et unique pratique. Je vous ai donc déniché aujourd’hui un petit reportage explicatif pour bien commencer et se familiariser avec le vélo. Certains termes peuvent paraître un peu trop techniques mais avec un peu de vocabuaire de base on comprends bien les idées à comprendre ici.