PROT

Que penser des protéines en poudre ?

Il y a peu de temps j’ai rencontré Marc, un jeune Auxerois qui ne jure que par la musculation et qui m’as parlé de ce que je pensais être le diable en personne : “Les protéines en poudre” !

En fait je ne savais pas vraiment de quoi je parlais avant et je dois dire que j’en ai appris énormément ces derniers jours… En fait je croyais que prendre ces protéines pouvait être un danger pour l’équilibre alimentaire et que les substances contenues dans ces poudres étaient en grande partie chimiques… Je ne pouvais pas avoir plus tord !

Je vous laisse en découvrir un peu plus avec cette vidéo de la chaîne FitnessBienEtre et si vous voulez en apprendre beaucoup plus, je vous conseille l’excellent site www.muscu.biz